jancipiala
Articles
Outdoorový festival plný skvelých prednášok, dobrej nálady a športu pokračoval 12. ročníkom priamo pod Slnečnými skalami v Porúbke.
•
Ako ti posilňovacie cviky pomôžu pri zlepšovaní bežeckej výkonnosti, techniky a pri prevencii zranení?
•
Nádherné výhľady, strmé skalné stúpania a poriadna dávka behu. Wilder Kaiser nám ukázal svoju divokú tvár.
•
Na čo si dať pozor pri návrate k behu po zranení alebo chorobe?
•
Beh a preteky v horách prinášajú krásne výzvy a jedinečné scenérie. Dobrá príprava ti môže pomôcť zvládnuť náročný terén, prevýšenia, zbehy a užiť si beh naplno.
•
Správny tréning ti pomôže napredovať, znížiť riziko zranenia a udržiavať správnu motiváciu.
•
Výbeh na alpské sedlo Waidringer Nieder v pohorí Loferer Steinberge a čarovný západ slnka ako bonus.
•
Atmosféra, nadmorská výška, výhľady a parametre vzbudzujúce rešpekt, to sú slávne talianske skyrunningové preteky v Dolomitoch.
•
Ako sa pri behu hrať s rýchlosťou, ale zároveň sa riadiť pocitom, okolím a zlepšovať svoj výkon.
•
Výzvou v behu nie je len začať, ale hľadať spôsob, ako si ho užívať dlhodobo bez straty motivácie a vyhorenia.
•
Strečnianska mašľa ponúka bežecké trasy plné výhľadov, prudkých výbehov a technických zbehov v nádhernom prostredí Malej Fatry.
•
Preteky spájajúce stovky bežcov a vojakov, ktorí si športovým výkonom pripomínajú odvahu a odkaz jedného z najvýznamnejších hrdinov druhej svetovej vojny.
•
Form is being processed
arrow_outward
